Tornano i consigli sull’alimentazione di Irene Crisma e questa volta si parla di frutta e verdura di stagione. Appena si pronuncia la parola “dieta” c’è l’immediata associazione a un’idea: un’insalatina scondita accompagnata da una mela croccante. Per quanto questa immagine sia uno stereotipo ingannevole (seguire una sana alimentazione significa nutrirsi bene, non deperire) c’è un fondo di verità: verdura e…
Oggi parleremo di idratazione e di un nutriente fondamentale per sportivi e non… l’acqua! Questi consigli sono mirati a sapere...
Abbiamo aggiunto un nuovo tassello al nostro gruppo… Si chiama Irene Crisma e di professione fa la dietista! Ciao ragazze!...